понеделник, 7 декември 2009 г.

Изследвайки своето тяло, ние можем да получим разумно добър отговор за вида на емоционалните проблеми

Нашите емоции имат силно влияние не само върху нашите жлези и вътрешни органи, но също и върху нашата външна структура на тялото. Някои емоции са традиционно свързвани с проблеми в някои функции на органи. Гневът, например, вреди на черния дроб и обратно, раздразнителността и избухливостта са частично причинени от проблеми с черния дроб. По подобен начин, мъката, негативността и безпокойството са свързани с белите дробове; страхът с бъбреците и червата; прекаленият смях или липсата на радост със сърцето, тревожността с далака.

Емоции, които сме потиснали ни стягат, причинявайки мускулни контракции. Колкото по-големи са енергийните натоварвания от емоциите, толкова по-големи са мускулните контракции. Други части на тялото, от друга страна, могат да бъдат повече или по-малко блокирани от потока на емоционалната енергия и тези части ще станат слаби, ще започнат да се увреждат. Изследвайки своето тяло, ние можем да получим разумно добър отговор за вида на емоционалните проблеми, които са помогнали и дали своя принос за формирането на дадено състояние, освен това, ще научим и за корективните мерки, които трябва да бъдат предприети с цел нашето подобряване.
Следващата компилация може да бъде само едно обобщение. За повече информация вижте: Body-Mind от Ken Dychtwald

Обобщено за езика на тялото

Крака


Показват начина, по който се движим през живота:
Слаби, недоразвити: нямате устойчивост в живота.
Масивни, свръх развити: строго консервативни- трябва да проучвате, да се отпускате.
Мазни, мудни: за да се движите през живота - се нуждаете от ентусиазъм, джогинг.
Тънки, стегнати: енергично се движите през живота, но често сте разпилени, това не е елегантно - трябва да развиете спокойствие.

Таз
Показва състоянието на нашата сексуалност:
Предният край е надолу, предизвиквайки хлътнал гръб (лордоза): обикновено силна сексуална енергия, но пълното движение на енергия е блокирано от постоянен самоконтрол, не са способни да се отпуснат - да развият вярата в по-висше ниво на управление.
Предният край е нагоре, причинявайки плосък слаб гръб: слаб сексуален център, недостиг на изразяване на чувства в долната част на тялото - научете се да насочвате вниманието си от гърдите надолу към корема, развийте нежни емоции.


Корем
Центърът на емоциите, които засягат отношението ни към себе си.
Разширен в горната половина: груб, търсещ, мъжки- развийте повече нежни чувства.
Разширен в долната половина: блокиран енергиен поток към таза и краката, особено, ако коремната стена е твърда - отпуснете се.
Умерено разширен: ако корема е мек и гърба не е много вдлъбнат- добър контакт с жизнеността на тялото, вероятно емоционално сте твърде меки.
Цялостно разширен, но затлъстял: обикновено слаб контакт с жизнените енергии
Напълно плосък, свит: твърде много психически контрол, не "на чревните чувства", силно емоционално блокиране (страх, безпокойство) - развийте нежни емоции, имайте вяра, отпуснете се.

Гърди
Променят нашите емоции, тъй като те се отнасят до намеренията ни към нас самите непосредствено.
Тясно свити: чувство на малоценност, липса на енергия, неизразителност - научете се да общувате, да давате, гръдно дишане.
Широко разширени: чувство на превъзходство, мощ, изразителност - научете се да изпитвате нежни чувства, особено в таза, учете се от другите, коремно дишане.

Рамене

Показват как ние носим нашите трудности през живота.
Заоблени, наклонени надолу: чувствено претоварване- развийте сила, гръдно дишане, имайте вяра.
Повдигнати: хроничен страх - чувство на мъчително безпокойство- релаксираща терапия, гръдно дишане.
Квадратни: носите отговорност - отпуснете се.
Напред, прегърбване: страх от нараняване, самозащита - развийте сила, гръдно дишане.
Изтеглени назад, отдръпване: силен контрол или потискане на нежеланите емоции, особено гняв - отпуснете се, изразявайте себе си по подходящ начин.
Тесни: не можете да поемате отговорностите- станете по-силни.
Дясната страна е по-ниска: действате по предимно мъжки начин.
Лявата страна е по-ниска: действате по предимно женски начин.


Ръце


Показват как ние изразяваме себе си при физически действия.
Слаби, слабо развити: липса на инициатива и физически израз - научете се да общувате чрез вашите ръце.
Масивни, свръх мускулести: нечувствителни, силово влияние към другите, липса на грация - научете да бъдат благородни.
Слаби, стегнати: невъзможност за задържане на нищо - станете по-спокойни, постоянни.
Мазни, слаборазвити: вялост в себеизразяването - станете по-стимулирани, оживени.

Горна част на гърба
Канал за изразяване на силни или бурни емоции.
Болезненост, гърбица: потискан гняв или рефлекс на удряне - отпуснете се, удряйте възглавница или торба пясък.

Врат
Отразява напрежението между емоциите на тялото и умствения контрол.
Огънат напред: изследват света най-напред по рационален начин, емоционално изтощение - развийте свое "чревно чувстване".
Огънат на дясно: арогантност, незачитане - станете съсредоточени.
Огънат ляво: нагласа към веселост
Дълъг, грациозен: нагласа към позиране.
Силен, къс: нагласа към твърдост.

Гърло
Канал за вокално изразяване на емоции.
Стегнатo, възпалено, слабo: блокиранo словесно изразяване на емоции и сълзи - отпуснете се, говорете без колебание или страх, плачете.

Челюст и брада
Канал за устно изразяване, язвителност.
Вдадена навътре брада: студени, потиснати словесни емоции - научете се да говорите свободно.
Изпъкнала: решителен
Силно изпъкнала: незачитане, арогантност - отпуснете се.
Свита: категоричен самоконтрол, потиснат гняв - отпуснете се, релаксирайте.

Лице
Външно огледало за нашите емоции.
Промяна на израза: покажете как искате да изглеждате за света около вас.
Хронично напрегнати мускули: показва конфликт между това, което ние показваме и това, което ние наистина чувстваме.

Очи


"Прозорците на душата ", отразяват здравето и емоциите.
Големи, кръгли: топли, обичаща личност.
Изпъкнали: стигат до насилие (проблеми с щитовидна жлеза).
Дълбоки: критично наблюдателен, въздържане от изразяване.
Широко отворени детски очи: опитват да се държат здраво, да се доближават близо, не напълно зрели.
Късогледство: вледенен страх (ранно детство), фокусиране върху непосредствените проблеми, самонаблюдаване, рационално освобождаване от страха, гледайте в бъдещето.
Далекогледство: потиснат гняв, фокусиране навън, екстровертно освобождаване от гнева, развиване на вътрешно аз.


Автор Walter Last

2 коментара:

  1. Хех, открих много истини за себе си. Не знам дали е просто съвпадение, но повечето е вярно :-)
    Лека вечер :)

    ОтговорИзтриване