неделя, 25 декември 2022 г.

Наръчник по скърбене

 



    Няма правилен или неправилен начин на скърбене. Когато болката е силна, страхът раздира и когато се е настанила  безпомощността, не се залъгваме, че нищо ни няма. От болницата, в която е настанена, съобщават, че тя е в “сталибно, но сериозно състояние”, след нелеп инцидент, падане по стълби.
    И остава  тъгата, отчаянието, тревогата, гнева и усещането за несправедливост, загуба на чувство за сигурност, предвидимост и др. Едни болезнени чувства напълно нормални и обясними, но трудни за овладяване, особено в началото. КРазбираме колко е трудно да превъзмогнем вътрешните си усещания. Тогава съдбата те среща с нови хора(загубили деца, преживели  най-жестоката болка, най-тежкото изпитание…, замисляш се). За седмица научаваш да прекрачваш граници. Променя се всичко около теб, книгите, които четеш, дори музиката звучи по различен начин, "центрофуга от емоции"     
    Първият етап зависеше  изцяло от хирурга. Сега сме вече на вторият етап и до голяма
степен  всичко е в наши  ръце.     
    Не знам , но вярвям и благодаря!

петък, 25 ноември 2022 г.



Ода за тахана!

Когато очаква те дълъг ден,


когато от нещо си ти изморен,
недоспал или просто в лека апатия,
и не можеш си измисли занятие.

Чудиш се как да дойдеш на себе си,
как да се избавиш от пагубни помисли,
искаш във вените ти енергия да потече,
щом пък го искаш, тогава добре!

Давам рецептата, ти я хвани!
Бърза и силна е, с нея недей се бори.
И въпреки всичко, тя е така лесна
че някой ще каже, че е безинтересна.

Рецептата проста, записвайте моля:

Смесвате заедно малко какао, мед и тахан.
Обърквате здраво в по-дълбочък буркан.
Добавяте шепа орехи, защо не и две,
обърквате пак, ала много добре.

Намирате в шкафа лъжица голяма,
ако няма такава, черпак също става.
Отваряте широко устата си “А!”
и хапвате блажено от таз благодат.

След няма минута, гарантирам ви аз,
ще скочите като младо козленце и с глас
ще извикате силно “Кой е като мен”?
Ами никой, дори и супермен!

:)

вторник, 12 юли 2022 г.

творчески изблици

Вдъхновение: означава буквално да вдишаш нещо ново, да изживееш или почувстваш, нови идеи и нови преживявания. Правя това, което ме кара да се усмихвам .
Един поглед към нечия картина, четене на книга, слушане на класическа музика, ходене на театър или балет е най-лесният начин да почувствам „крила зад гърба си“, желанието да направя нещо ново.











Понякога концепцията остава само един биографичен момент, зарегистриран в някоя изповед или в дневника, в случаен разговор,  или в някое писмо.


вторник, 31 май 2022 г.

Силата на вдъхновението

     Вдъхновяват ме децата ми. 
     Вдъхновява ме доброто в хората - за жалост във все по-малко хора се среща в чиста безкористна форма. 
     Вдъхновява ме природата. 
     Вдъхновява ме простичката житейска мъдрост на старите хора.
    
     Миналата седмица, когато духаше силен вятър, малката ми дъщеря ми обясняваше как може да контролира времето и е повелител, затова не е слънчево, защото и е тъжно.  Детското съзнание и въображение са толкова чисти, можеш да видиш света по коренно различен начин, общувайки с децата и младите хора.  Смятам, че е важно човек да вижда малките неща, за да бъде вдъхновен.
     Голямата ми дъщеря е от младежите, които са за пример.  Общуването с нея ме зареждат с енергия,  ентусиазъм и топлина, тя е  от  хората, които умеят да мечтаят  в чиито очи се чете успех.
    Оценяваме, когато някой има способността и желанието да бъде безкористен, творчески, иновативен или просто се осмелява да бъде различен. 


По един или друг начин всички те облекчават болката.

Ако не ме искат, нека поне да се нуждаят от мен.

Ако съм добър, ако съм важен, хората ще имат нужда от мен и така аз ще мога да компенсирам чувството, че не съм бил желан – още от самото начало на живота си.

Това означава, че ще работя непрекъснато, а когато не работя, ще запълвам вътрешната си празнота и въниква пристрастеност...."изкривяването, през което преминаваме, само за да не бъдем самите себе си за няколко часа."

Дискомфортно е да бъдеш със самия себе си, да си в собствената си кожа, с желанието да избягаш от собствения си ум.

И може би предаваме болката, травмата, несъзнаваното от поколение на поколение.





Това са моите извод от изчетената  лекция
 на д-р Габор Мате

петък, 11 март 2022 г.

И аз такаа....



 И аз такаа....
Пенкилер
1. Разг. Лекарство, което лекува всички болести.
2. Прен. Човек, който се наема да извърши всяка работа.

" Защото съм малко като шилото, което не стои мирно  в торба. Ако се занимавам само с едно - единствено нещо, то ме изморява.  Трябва постоянно да сменям, да разнообразявам. По този начин се чуствам по- енергична. Може би е голяма грешка да се пробвам на толкова различни поприща- малко съм пенкилер- от всичко та нищо накрая. Но аз съм си такава- винаги ми е интересно с различни неща да се занимавам ." Юлиана Дончева

събота, 5 март 2022 г.

Кулинарно изкушение в една хапка



Амюз буш В буквален превод от френски амюз буш означава забавление за устата или забавляващ устата, за да се изрази насладата, която вкусната хапка носи.


С крекер и гъши пастет, сладко от смокини


С ябълка и синьо сирене, и синто смлени бадеми. 


понеделник, 28 февруари 2022 г.

Tе са моето начало , моето безкрай

Любовта на майката е скъпоценност, която свети в най-тъмния час.
Най- специалните жени в живота ми са майка ми и дъщерите ми, защото те са моето начало , моето безкрай. Сърцето на моята майка е винаги с мен. Моето сърце разбах колко много обич е събрало , когато за пръв път ме нарекоха "мамо" . Моето сърце е винаги с тях. 








четвъртък, 24 февруари 2022 г.

Да посетя тази пролет

Водопад Совата се намира на 15-20 мин. пеша от провадийското село Неново (на 72 км. от Варна) и представлява невероятно красиво творение на природата.



Скалният феномен "Чудните скали''се намира на 4 км от село Аспарухово. Обявен за природна забележителност от 05.08.1949 г., има площ 12,5 ха и е на брега на яз. Цонево.



Уникалната забележителност е близо до село Краново, на 60 км от Добрич и представлява скален лабиринт, естествено създаден от природата.



Кардам – селото край границата и Първата релефна карта на България пазят в крайгранично село в област Добрич.

сряда, 9 февруари 2022 г.

Умът ми е спокоен там

Добруджа всъщност е страхотна стига да имаш очите да я видиш. Обичам да се разхождам там, дава ми усещане, че времето е спряло...умът ми е спокоен там.






окоен там.

Да пожелаете на своят/а любим/а

 

Любовта не трябва да се показва с думи, а с действия.


Ние пътуваме с тебе към едно измерение.

Там, където няма проблеми, няма граници, недоверие.

Там, където можем да сме искрени, искащи.

Там, където можем да сме истински, питащи.

Там, където можем да летим, да крещим, да лудуваме.

Там, където можем истински да се целуваме.

Там, където можем до лудост да се искаме.

Там, където можем страстно да се обичаме.

Там, където можем да се слеем изцяло.

Да станем един живот, една мисъл и едно тяло.

Там, където времето спира и мига е безкрайност.

Там, където злото умира, там е нашата цялост.

От неизвестен автор.