svobodno vreme

Да направя сама

2011-08-08T05:09:00.000-07:00

От вестници

Музей

2011-07-31T11:32:00.001-07:00

Мидички и рапанчета

2011-07-31T05:03:00.000-07:00

От шарени хартийки ,ролки и ..кутийки

2011-07-30T06:46:00.000-07:00

идея за разкрасяване на стара рамка

2011-07-17T10:26:00.000-07:00

от камъчета и пръчици

2011-07-13T07:02:00.000-07:00

от нищо

2011-07-12T06:04:00.000-07:00

с въобръжение

2011-07-12T05:57:00.000-07:00

Направи си сам от щайги

2011-07-12T05:54:00.001-07:00

От стари кашони

2011-06-17T05:23:00.001-07:00

от хартийки

2011-05-26T01:11:00.001-07:00

Покана

2011-05-10T06:40:00.001-07:00

От орехови черупки

2011-04-28T06:01:00.001-07:00

Лампион

2011-04-23T09:15:00.000-07:00

Идея и изпълнение Бранимира Йотова снимки Минко Минев. BRAVACASA .

1. Необходими материали и инструменти:
- парче прозрачен плат – в случая органза, 40 х 60 см
- 4 CD
- качествени лампички (с отделящ се трансформатор), с накрайник, който минава през отвора на диска.
- картон за цилиндрична основа, спомагаща залепването
- бамбукова пръчка за извеждане на кабела на нужното разстояние
- ножици
- прозрачно лепило или топъл силиконов пистолет

2. Около диска се залепва тесният край на органзата по цялата обиколка, на около 5 мм. От другата страна се залепва вторият диск, като сандвич, така че блестящите им страни да останат видими.

3. Прави се цилиндър от картон с диаметър колкото на диска. Поставя се под органзата. Опъва се и се залепват двата края на плата един за друг по дължина. Картонът се изважда внимателно. Без картона трудно ще постигнете правилна форма.

4. В получилата се торба се пъхват лампичките и се подреждат. Краят на кабела се промушва през дупката на диска. Залепва се платът по цялата обиколка на диска. Върху него - другият. Ако искате да виси близо до мебел, бамбуковата пръчка отвежда лампата на нужното разстояние.

от стари картони за яйца

2011-04-23T08:51:00.001-07:00

NORM O3 хартиен лампион

2011-04-17T08:47:00.001-07:00

Едно от най-популярните осветителни тела на Normann Copenhagen е лампата Norm03. Тя е проектирана от дизайнера Britt Kornum. По настоящото схематично ръководство всеки може сам да си направи такава.

http://spottedbynormanncopenhagen.com/

Яйчицата! Хоби, Развлечения .

2011-04-17T07:40:00.000-07:00

Kакто в приказките ще заживеят щастливо

2011-04-12T23:47:00.000-07:00

Всеки от нас в детството е мечтал, че когато порасне ще намери своя принц и своята принцеса и както в приказките ще заживеят щастливо. Всички приказки свършват със сватба и щастие.
Няма приказка, която да разказва за живота след това събитие. Би било прекалено жестоко към децата да им се отнеме илюзията за щастие. Но рано или късно всеки човек пораства и тръгва с идеята, че намирайки партньор в живота си, ще заживее щастливо както в приказките. Колкото и добре да осъзнава реалноста, че не всичко в живота е безпроблемно, някъде дълбоко в себе си се надява, че той е щастливецът в брака и заслужава това щастие.
Всички ние, когато вземем решение да сключим брак, влагаме надежда, мечти, желания и очаквания. Тръгваме да градим собственото си щастие (като изключим браковете по сметка, но и там има очаквания), искрени сме и влагаме цялата си енергия да осъществим своята мечта. Но ежедневието ни грабва, работа, деца, еднообразие....

идейки за занимания

2011-03-31T03:43:00.001-07:00

От използнани бутилки

2011-03-25T01:24:00.001-07:00

Идея и снимки michelle brand

занимавка за мама и мен

2011-03-24T00:32:00.000-07:00

Неделно готвене

2011-03-20T06:48:00.001-07:00

плодова пита
необходими продукти:

2 яйца
2 кафени чашки олио
2 кафени чашки захар
конфитюр
5 гр.бакпулвер(1/2пакетче)
Бращно ,колкото поеме ,тестото трябва да е меко.

питка

необходими продукти:

1 яйца 125л.газирана вода
1 пакетче инстантна мая(1/2жива мая)
1 супена лъжица сол
1 ч.ч кисело мляко
Брашно ,колкото поеме.
Олио и сирене за намазване и плънка за корите(разделяме тестото на 2 топки),
(отделяме 1 жълтък за намазване ).
Тестото замесвам от предвата вечер,за да втаса на стайна температура.

ореховки
необходими продукги :
1 белтък (останал от питката)
щипка сол
1 кафена чаша захар
1 чаена чаша орехи (дро смляни)
1 супена лъжица брашно
1 чаена лъжица какао на прах

подаръчна кутийка

2011-03-19T11:48:00.000-07:00

Необходими материали:
1.подарчна хартия
2.кутия от вече изядени сладки
3.ножица
4. лепило

Шаренки идейки

2011-03-09T06:52:00.000-08:00

Персонажи

2011-02-28T02:43:00.000-08:00

Психотерапевти, използвали приказките в своята работа, са излъчили три основни универсални персонажа, които символизират различни страни на нашата личност.

Кралят- въплъщава старото ни „аз“, което се нуждае от обновление. Старата идентичност трябва да умре (на мястото на краля идва героят).
Героят- символизира действието и промяната.
Феята– магичното в нас, нашето подсъзнание: провокира ситуации, които водят към промени.

Тълкувайки отношенията между тези тримата, ние можем да определим своя проблем, онзи, който ни пречи да се развиваме.

разни занимавки

2011-02-21T00:11:00.000-08:00

нова рамка от стария календар

2011-02-12T06:04:00.000-08:00

Защото ТЯ иска бебе

2011-02-11T03:23:00.000-08:00

Той е на 35. Щастливо женен от 15 години. Има 13-годишен син.

Тримата бяха идеалното семейство. Но тя иска бебе, а той не може да си представи колко нервна и неразположена ще е жена му по време на бременността, как нощем ще се редуват да стават и да отиват до леглото на малкото същество, разхвърляните из цялата къща играчки, и пак оная притискаща гърдите му отговорност – възпита още един добър и нормален човек.

Защо ТОЙ да си дава толкова зор, при условие, че синът му е почти пълнолетен?

Защото ТЯ иска бебе. А ТОЙ я обича и иска да остарее с нея. На това му викам тежка задача – семейството да реши не колко коли ще паркира на тротоара пред блока, а колко деца ще има.

Между мъжа и жената има различия в начина на чувстване, мислене и поведение. Понякога сякаш говорят на различни езици, и конфликтът в двойката е налице.

Жената е устроена така, че на първо място в живота си да поставя семейството, децата. Тя мисли повече с „емоционалния” си мозък отколкото с „рационалния”. Истински щастлива е, когато е удовлетворила майчинския си инстинкт. Мъжът е този, който се грижи за това да подсигури семейството си както във финансов аспект, така също и като закрила, спокойствие, сигурност. За него на първо място е поставена работата, статуса и след това семейните ангажименти и грижи. Това са утвърдените във вековете мъжка и женска роля.

Създаването на дете е отговорност, а не само емоционално желание. Трябва да сме убедени, че можем да бъдем добри родители, и че грижите около второто дете няма да надхвърлят възможностите ни. В противен случай раждането на второ дете вместо да бъде радостно събитие в живота на семейството, може да се превърне в проблем и сериозен конфликт.

В много случаи мъжът не вижда нищо хубаво в появата на второ дете. Особено ако раждането и отглеждането на първото са свързани с негативни моменти и преживявания. Тогава той вижда само как животът му ще се промени. Това го уморява и го прави още по-категоричен в избора си да не увеличава семейството.

При ситуация, в която ТЯ иска бебе, а ТОЙ не, е най-добре всеки един да се постави на мястото на другия и да се опита да го разбере. Мъжът може да обясни защо това му се струва тежко, а жената – как едно майчинство я кара да се чувства. Препоръчително е да се потърси възможност за разговор със специалист – семеен консултант.

Грешка е да се поставят ултиматуми от страна на жената. Мъжете са по-страхливи и несигурни. ТЯ трябва да разбере, че те често отлагат появата на бебе, и нейната половинка съвсем не е изключение. Мъжът иска да осигури най-доброто за децата си – дом, образование, среда, без да го мъчи съмнението, че ще се справи с бащинството и с възпитанието.

Разбира се, жената не трябва да опитва да оправдава желанието си да има още едно дете. Това нак-малкото би дало знак, че самата тя се съмнява в избора си. А и често се случва посочените от нея доводи да накарат него да си мисли, че ТЯ не е доволна от връзката помежду им, и иска да намери заместител в лицето на едно малко същество, нуждаещо се от любовта и грижите и.

Нерядко се случва да не се стигне до консенсус. Тогава всеки един от партньорите трябва да се замисли дали е готов да остане с любимия, но да се лиши от второ дете, или пък дали ще понесе по-добре раздялата, отколкото още един път напикани памперси и безсънни нощи.

Основните страхове, които мъчат мъжа при дилемата дали да има второ дете или не са следните:

Страхува се да поеме отговорност – появата на бебе ще промени до известна степен начина му на живот и той добре знае това от опита си с първото. Не желае да пренебрегне задоволяването на личните си потребности. Страхува се от евентуална финансова нестабилност, която може да доведе до ситуация, в която не може да издържа по-голямото си семейство.
Не иска да остарява – мъжете приемат появата на дете и неговото израстване като сигнал за тяхното собствено остаряване. А това си е голям страх.
Несигурен е в любимата си жена – възможно е мъжът да се е разколебал в отношението към партньорката си и да мисли за раздяла с нея. Затова не иска още по-сериозно обвързване. Едно дете е достатъчен ангажимент за момента.
Детето е заплаха – мъжът се страхува, че след като жена му роди втори път, вниманието към него още повече ще намалее с оглед на грижите, които тя ще полага за бебето и първият им наследник.
Ако ТОЙ помисли върху страховете си, а ТЯ им обърне достатъчно внимание и се опита да го разбере, дилемата да създадат ли второ дете или не, ще се реши възможно най-безболезнено за любовта им.

В брака се правят компромиси, но разумни. Няма място за инат и надмощие. Искреността в споделянето – да се каже всичко, което мислите, от което се страхувате, което не харесвате един в друг, без да се карате и без упреци, е сред най-важните неща. Но основното е, че детето трябва да се чувства желано и обичано и от двамата родители.

от Захарина Савова на фев 11, 2011 коментара0 коментара

Щампи

2011-02-09T08:02:00.000-08:00

Занимавка за децата

2011-02-03T05:56:00.000-08:00

Оригинален и изненадващ подарък

2011-01-27T06:00:00.000-08:00

Оригинален и изненадващ подарък .

Вазички

2011-01-19T04:28:00.000-08:00

Ползвах блажна боя.

Сипва се малко боя и се върти спираловидно бурканчето, като се накланя все по-вече и повече хоризонтално. После се отцежда излишната боя- може и да се изчисти гърлото на бурканчето.

Снимките и идеята копирах от тук:
http://adaanddarcy.blogspot.com/2010/03/pretty-paints-and-final-diy-outcome.html

От хартийки

2011-01-14T03:35:00.001-08:00

Да си родител означава да си психолог и преподавател от особен вид.

2011-01-05T06:14:00.000-08:00

Родителските тревоги са обект на проучвания от години.
Въпреки че причините на тревога в отделните семейства - отношенията са различни и нещата, които причиняват безпокойство могат да бъдат най-разнообразни, има няколко неща, които вадят от равновесие всички родители. Разбира се, тук има значение темпераментът както на родителя, така и на детето. Ако и двамата са спокойни и търпеливи, вероятно ще имат много по-малко проблеми. Но за всички семейства факторите, които ще изброя тук, са източник на напрежение и безпокойство.
Една тема, на която се спирам е родителството и твърде високите ни изисквания към децата. Помнете, че за едно дете здравият разум е особено понятие. Най-често то копира това, което правите вие.

Детството ни може да изиграе много важна роля за начина, по който реагираме на стреса. Дете, отгледано при постоянна критика и високи изисквания, реагира на напрежението по съвсем различен начин от дете, на което родителите са спестявали и най-малките травми. Хората, които днес наричаме "самоуверени" са онези, които са развили у себе си най- правилния подход за борба със стреса.
Семейния живот представлява серия от действия и противодействия, при което членовете му продължително влияят и биват повлиявани един друг.

Поздрав

2010-12-18T02:00:00.000-08:00

Шарени бутилки

2010-11-26T09:34:00.001-08:00

Направи си сам хартиено цвете (цвете от хартия) Paper flowers

2010-11-25T07:53:00.000-08:00

направете нещичко

2010-11-19T06:03:00.001-08:00

самоооработа

2010-11-12T09:18:00.000-08:00

Нищо друго няма значение

2010-11-04T01:22:00.000-07:00

осъдени да бъдат свободни

2010-10-28T04:39:00.000-07:00

Свободата е несигурна предопределеност. Предопределено ни е да бъдем свободни, но ни е дадено и правото на избор, което прави тази предопределеност несигурна. Свободата е колкото желание, толкова и воля, творчески акт и изтънчено творение. Тя изразява човешката непримиримост, тя отличава човека.

Каква е разликата между свободата като възможност за действие и свободата като липса на ограничение?
Хората са осъдени да бъдат свободни, свободата е преддаденост. Тя не може да се избегне, защото е всичко. Не свободата е за човека, а човек обслужва свободата. Тя е безразлична пред избора между добро и зло.Свободата преди всичко вътрешно понятие ,ли е?

Знанията,ли ни правят свободни?
Или свободата е естествено право на човека и тя като закон определя взаимоотношенията на хората по всяко време и при всички обстоятелства. Свободата е ценностния смисъл на нашите действия, чиято граница е другият човек. Свободен съм, следователно търся и правя добро.

Но може ли ,да се окаже и опасност, да накара човека да се чувства безсилен и уплашен, когато не знае как да ръководи постъпките си и да осъзнае своята индивидуалност?

картинки и паячета

2010-10-22T05:12:00.000-07:00

разни идейки

2010-10-15T04:12:00.001-07:00

пчеличката

2010-10-08T03:07:00.001-07:00

"Продавач на надежда"

2010-10-07T02:35:00.000-07:00

Джани Родари
Приключенията на Лукчо
http://chitanka.info/lib/text/2065#toc

от парка

2010-09-24T04:19:00.000-07:00

Раздялата

2010-09-20T11:52:00.000-07:00

Един от най-трудните момента в живота ни е да се разделим с човек, когото сме обичали.

Дали по ваше желание или заради липсата на чувства у партньора ви, раздялата никога не е лесна.

Първо може би тази любов в действителност не е била точно такава, каквато сме си мислели, че е тя. Често си създаваме илюзии, на които сами започваме да си вярваме.

Човекът, когото сме обичали, може и да не е този, когото познаваме.

Това, което смятаме за голяма любов, може би е просто навик, превърнал се в наша втора природа.

Когато отношенията ни приключват, ни липсва не толкова бившия ни партньор, колкото самите ние – такива, каквито сме били по време на тези отношения.
Миналите ни отношения могат да ни влияят в продължение на години. За да се освободим от тяхната власт, трябва да се научим да се разделяме не само с чувствата си по отношение на партньора, но и със своето отношение към самите себе си, което е резултат от общуването с бившият.

Анализирайте грешките си, пропуските на другия, слабите и силните ви страни във връзката или с други думи:

Повтаряйте си „Времето лекува!”, защото наистина е така,може би!

Бягство

2010-09-20T08:32:00.000-07:00

Въпреки честото твърдение ,че за един брачен провал са допринесли и двамата ,има провали ,които са причинени главно от единия.
Тръгвам от позицията на "невинния".Един или една ,чието достойнсто се бунтува срещу безотговорноста на другия.Един или една ,въвлечени в съжителство по правила ,които не признават .Един или една ,унизени от наглата липса на признателност.
Вяра в съпружеската любов,приятелсво,общуване,сътрудничиство.Поставяйки разумни и възможни изисквания към себе си и другия...Мъдрост ,не отстъпление и компромиси.
Бяга от брака ,този който наивно вярва ,че като остави зад гърба си бедите ,ще възтанови всичко от преди брака.
Тези ,които бягат ,искат твърде малко,плащат за това твърде много.

Но пък всяко оцеляване ,произвежда нови структури в психическия свят на оцелелият.Прераждайки душата си той се превръща в нещо ново.

Украса за маса

2010-09-17T06:44:00.000-07:00

Нещица

2010-09-13T05:53:00.000-07:00

Истинските ни приятели

2010-09-09T06:10:00.000-07:00

Фалшът и лицемерието , доста често присъстват във взаимоотношенията ни .Ние доста често бъркаме "приятеля"с "познатия".Можем наистина да имаме много познати,но приятелите,хората ,на които можем да се доверим,се броят на пръстите на едната ръка.

В речниците по психология можем да прочетем:
"Приятелството представлява специфична форма на междуличностни отношиния.Тя се основава на взаимна симпатия и се характеризира с искреност ,готовност за помощ,доверие и чуство за отговорност в отношетията си с другия.За разлика Другарството,приятелството е по малко зависимо от конкретната ситуация...
Отношенията имат характера на истинско партньорствои се основаватвърху съществени личностни свойства"

Тук и сега

2010-08-30T04:11:00.000-07:00

Всичко, което имаме , е този момент.
Миналото са спомени, бъдещето – въображаеми картинки и освен сегашния момент, не притежаваме нищо друго. Тази мисъл е малко "неуютна", но затова пък "приземява".
Оттук произтича и простия извод: всичко хубаво в живота се реализира единствено "тук и сега"– или вече го има , или няма никога да го има.
Оглежда ме се и да се запитваме :
Какво ми харесва тук?
Какво не ми харесва?
И какво може да се промени веднага .
Как мога да почувствам повече радост точно сега, точно в този момент!

Идейки дейки

2010-08-28T00:33:00.001-07:00

Идейки дейкии

2010-08-28T00:30:00.000-07:00

с четки и боички

2010-08-20T10:13:00.001-07:00

нещао от нищо

2010-08-06T05:56:00.000-07:00

идейки

2010-08-04T09:15:00.000-07:00

Украса за трапеза, предлагат от Domestic Affairs

2010-08-03T06:56:00.001-07:00

♫ SWEET DREAMS - BEYONCE [ WITH LYRICS ON SCREEN ] ♫

2010-07-31T08:23:00.000-07:00

Broken-Hearted Girl Beyonce Lyrics

2010-07-31T08:21:00.000-07:00

Beyonce-Halo Lyrics

2010-07-31T08:19:00.000-07:00

Beyoncé - If I Were A Boy (Lyrics)

2010-07-31T08:16:00.000-07:00

Да обичаш истински, означава...

2010-07-30T00:25:00.000-07:00

Американският семеен психотерапевт Харвил Хендрикс (Harville Hendrix) е описал в книга десетте важни крачки, които ни приближават към истинската любов.

♦ Да разбереш и приемеш, че да обичаш истински, е трудна работа.
♦ Да разбереш, че любовта има и скрита цел: да излекува онези душевни рани, които всеки от нас двамата носи в душата от детството си.
♦ Да се стараеш да видиш в партньора реален човек, пренебрегвайки собствените си илюзии и неоправдани очаквания.
♦ Да обичаш другия безусловно.

♦ Да градиш грижливо отношенията си с другия човек и търпеливо да ги усъвършенстваш всеки божи ден.
♦ Да разбираш, че желанията и потребностите на партньора са също толкова важни, колкото и твоите собствени.
♦ Да се довериш на своя партньор, отказвайки се от разрушителния човешки навик да бъдеш нещастен и недоволен човек.
♦ Да се научиш да виждаш тъмните страни на своята душа, но да не ги проектираш върху другия и да не го обвиняваш в това, в което би обвинил себе си.
♦ Да търсиш в себе си сили и възможности, които не ти достигат, без да очакваш от другия да изпълни някакви твои желания и да направи нещо вместо теб.
♦ Да говориш открито за своите потребности и желания с партньора си.

http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:TVubrcP3VrcJ:www.kapkapokapka.com/kapkapokapka/freebooks/Blagodarnostta%2520na4in%2520na%2520givot(bookbg.net).pdf+%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%B2%D1%82+%D0%A5%D0%B0%D1%80%D0%B2%D0%B8%D0%BB+%D0%A5%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B8%D0%BA%D1%81&cd=6&hl=bg&ct=clnk&gl=bg

Когато човек не знае какво иска!

2010-07-25T07:06:00.000-07:00

Всички потребности условно се делят на две групи :
физиологически и психологически.
Когато растем ,растат и желанията ни.И в един момент ясно заявяваме "Аз искам"!Реакцията на родителите ,може да бъде различна. може да се удовлетвори желанието ,но може да се срещнем и с " Не трябва да искаш това ,да правиш това."Тези варианти са бомба със закъснителза детската психика,понеже детето е привързано към майката ,то не се разграничава напълно от нейната личности се чуства едно цяло с нея.
"Ти не искаш това"
-има желание ,иска нещо(детската част)
-майката (часта от него, която ,оприличава с майката ) ,не го иска .
Когато детето ," на което е забранявано постоянно да иска" порасне .Порасналата му психика ще блокира желанията,няма да се съобразява с тях.При такива хора има нарушения в сексуалната сфера ,тъй като желанията в тази областне могат да преминат цензурата на съзнанието.
Алескитимията (затруднение в определянето и описанието на чуства) ,доста често се развива при деца с доминантни родители,които подтискат детето.На такива деца им е забранявано да плачат, да се обиждат ,да се ядасват.Тъй като желанието се състои от два компонента (емоции и воля),по късно такъв човек няма да може да осъзнае своите чуства и няма да е способен да ги разпознае.Ще остане глух към своите желания.
Друга причина -често ,родителите се влияят от настроенията си,когато са в лошо настроение ,забраняват всичко, в това число и това ,което вчера е било разрешено.Порасналия вече индивид ,ще има усещането за безпомощност , беззсилие да промени неща ,било то у себеси или в околния свят.

Не винаги обаче неспособноста да разбираш и осъзнаваш своите желанията се формират в детството.Някой хора се отказват от своите желания ,след тежка психическа травма,или за да не изглежда слаб,друге пък решават,че ако никога не пожелават нищо ,никой не ще ги разочарова.Вместо "искам " има "длъжен съм" ,"трябва","необходимо".
Такива хора са като роботи и имат усещанито за безсмисленост на живота.

Най-важното е да се осъзнае проблема !

упражнение "12 желания"
Всяка сутрин в специална тетрадка записвайте 12,по-малко или повече желения-това което искате да направите в момента или през деня."Големи" или "дребни"- (да изпия един сок ),ако в момента не ви идват наум желания,изчакайте.Записвайте само тези ,които чуствате истински.След това изпълнявайте през деня.

упражнение "стоп"
навийте часовника на всеки час да звъни и си задавайте въпроса "Какво искам сега?"

За да се сбъдне най -съкровеното ви желание ,трябва да си го представите ,колкото се може по-ясно!

от хартия

2010-07-24T23:59:00.000-07:00

Рибарзам квако чтеа

2010-07-19T08:36:00.000-07:00

занимавка

2010-07-17T08:48:00.000-07:00

Тъга

2010-07-11T09:34:00.000-07:00

Ние с тъгата сме си стари приятелки .
Обичаме се.
Скарваме се .
Разделяме се.
И после пак се прегръщаме.

Всъщност, никой не постига мъдрост, без преди това да натрупа достатъчно печал!

занимавка

2010-07-02T01:06:00.000-07:00

картички

2010-06-26T11:24:00.001-07:00

ТЕ винаги изпълняват капризите на околните

2010-06-24T03:02:00.000-07:00

ТЕ винаги изпълняват капризите на околните, само, че феята изобщо не се е разбързала да им се притече на помощ. Такава жена се захваща с всяка задача. Тя има такава нагласа, да обръща планини, но не е способна да махне от врата си онези, които нахално са увиснали на нея. Външно у такава жена всичко е о’кей-блестящ от чистота дом, обяд на печката, блажено подремващ съпруг на дивана в хола, щастливи деца, стабилен доход. Само, че никой не си дава сметка каква цена плаща тя за това благополучие. Обикновено ТЕ са деца на взискателни и амбициозни родители. Тяхното отношение към дето им, зависи от неговите постижения-оценки в училище, победи в конкурси и спортни постижения. Така те придобиват нагласата да правят не това което им се иска, а това което са „длъжни“. Лошото е, че ТЕ се уповават на чудо, че ще се появи „добрата фея“, ще им промени делниците в празник. Често такива очаквания свършват с депресия. За това е необходимо тези дами на първо място да се научат да казват „не“. Не трябва да позволяват да бъдат маниполирани. Те получават внушение, че са отговорни за всички беди и за всичко.
Но не трябва да забравят, че „съществата“ около тях могат да се справят й самостоятелно. На второ място трябва да научат околните около себе си, че няма да поемате всички проблеми върху себе си. Дай на качилите се на главата ви роднини да разберат, че вашето живо участие в техните дела има само временен характер. Трето-практикувайте принципа „услуга за услуга“, особено в отношенията ви със странични хора. Колега ви моли да му дадете някаква идея? Помогнете, но поискайте ответната услуга. Четвърто и не маловажно-намирайте време за себе си, запишете се на курс за подобрение на квалификация, идете на фитнес, козметик, просто правете това което винаги сте искали.

Най малък автор на приказки с Pom –bar

2010-06-17T05:13:00.000-07:00

Ето и приказката:
Имало една страна ,в която всички били тъжни и плачели.Това била страната ,където децата по цял ден ронели сълзи.Принцесата на тази страна се казвала Ревла.
На север от тази страна живеела зла магьосница.Тя била виновна за това ,че децата били тъжни,защото била отвлякла и затворила мечето Pom-bar.
Това не било какво да е мече, това било наистина едно необикновено мече, което със сигурност можело да се срещне всеки ден,преди да бъде затворено от злата магьосница.Тя беше отвлякла и затворила мечето за отмъщетие,тъй като бащата на Ревла ,крал Весел отказал да се ожени за нея,и се беше оженил за принцеса Смешна .

Злата магьосница отвлякла мечето в деня на сватбата им.
Pom-Bar било талисманчето на кралството ,пазело от магии.Без него всички станали тъжни , децата плачели по цял ден, защото били омагьосани.
Кралят се видял в чудо.Двадесет години опитвал какво ли не ,но не успя . Накрая обявил ръката на дъщеря си и половината кралство на този ,който успеел да освободи мечето Pom –bar.
Нямало желаещи ,никой не се решил да се изправи пред магьосницата.
Само лорд Слънчев решил да отиде в замъка на вещицата.За късмет , тъжните деца му дали едно шишенце с техните сълзи.
Лорда тръгнал на север ,стигнал до портите на магьосницата,но пред самата порта , имало много стражи ,не можело да премине със сила ,трябвало с хитрост.Спрял се за момент Слънчев да помисли до едно дърво .Шишенцето със сълзите започнало да свети в бледо жълт цвят.Едно от листенцата на дървото с тих глас продумало „Разпръсни сълзите,разпръсни сълзите”
Слънчев разпръснал сълзите и всички заспали . Освободил мечето .
Върнал Pom –Bar на крал Весел.Всички изведнъж станали щастливи. Магията била развалена.

Щом се срешнали лорд Слънечев и принцеса Ревла се харесали и се оженили веднага..
Децата в кралството вече не плачели .
Сега мечето Pom-Bar има много добри приятели . Той ги обича и те много го обичат. Всички обичат игрите , детските филмчета.
И всички са приятели!!!

С малко въображение

2010-06-12T05:54:00.001-07:00

Да се случи написаното

2010-06-11T02:18:00.000-07:00

Да играя в театрална постановка.
Да напиша книги и да я издам.
Да съм на празна улица докато вали пороен дъжд.
.

Да си направя татуировка.
Да си боядисам един кичур в син цвят.
Да правя секс във влак.
Да се науча да танцувам салса.

Да карам сърф.
Да опитам абсент.
Да се науча да не бъда такъв идеалист.
Да спра цигарите.
Да бъда спонтанна.

Да направя нощно къпане в морето.
Да видя падаща звезда.

Да не бъда зависима от нещо или някой.
Да намеря верни до гроб приятели.
Да подаря на най-добрия си приятел запис на песента, която той написа и ми посвети, в звукозаписно студио.
Да отида на нощен пикник и да гледам звездите с любимия.
Да се науча да танцувам шотландски танци и да отида до Шотландия.
Да се срещна с Далай Лама.
Да имам библиотека като тази в анимационния филм "Красавицата и звярът".
Да имам красива, вечна любов.
Да имам голямо и щастливо семейство.
Да бъда безкрайно красива и секси.
Да са здрави и щастливи всички хора, които обичам, а дори и тези , които не чак толкова.
Да бъда силна.
Да тичам боса и да пея.

Да видя бяла лястовица.
Да се науча да правя от нищо -нещо.
Да се случи всичко написано тук - да го изживея преди да стана на 40 ,ако може!!!!!

„Трябва да приемаме жените, заедно с всичките и недостатъци.“

2010-06-10T07:18:00.000-07:00

„Златото се изпробва с огън, жената - със златото, а мъжа с жената." Сенека
„Добродетелта на жената трябва да е голяма, тъй като често тя трябва да стига и за двама.“ — Кармен Силва
„Егоистката смята, че мъжете са създадени за нея, алтруистката — че тя е създадена за мъжа.“ — Анджей Монастирски
„Жена, която цени себе си твърде ниско, подбива цената на всички жени.“ — Нели Макланг
„Жената е опасна не когато напада, а когато пада.“ — В. О. Ключевски
„Жената е сянка — гониш ли я бяга, бягаш ли — гони те.“ — Соломон
„Жената е по-сладка от живота и по-горчива от смъртта.“ — Соломон
„Жената не се удря дори и с цвете, защото ще те попита за коя си го купил.“
„Жената царува, но не управлява.“ — Делфин дьо Жирарден
„Когато жената ти обърне гръб, похвали този гръб, и тя ще се примири с тебе.“ — Ю. Щетенхайм
„Красивата жена се харесва на очите, а добрата на сърцето; едната е прекрасна вещ, а другата е съкровище.“ — Наполеон
„Можем да си представим общество, съставено само от жени, но не можем да си представим общество, състоящо се само от мъже.“ — Жан Ростан
„Можеш да намериш жени, които никога не са имали любовници, но е трудно да намериш такива, които са имали само един.“ — Ларошфуко
„Не знам защо жените искат да имат всичко, което имат мъжете. Нали между впрочем жените имат мъже.“ — Шанел
„Независимо от еманципацията, жените ни са все-още по-умни от нас.“ — „Несмотря на эмансипацию, наши жены все еще умнее нас.“ — Юрий Шанин
„Призванието на жената е да пробужда у мъжа духовна енергия, порива на благородните страсти, да поддържа чувството за дълг и стеремеж към възвишеното и великото — ето това е нейното предназначение и то е голямо и свещено.“ — В. Г. Белински
„Сърцето на жената е право дори, когато умът и се заблуждава.“ — Е. Ренан
„Тялото, това е най-малкото нещо, което може да даде жената на мъжа.“ — Ромен Ролан
„Хвалете красотата на жената и тя ще ви прости всички оскърбления.“ — П. Буаст
„Чудна е природата на жените. Те обичат да се харесват дори на тези, които не харесват.“ — Н. Вилде

"Никога няма да намериш жена без готов отговор, освен ако се окаже без език." — Шекспир
"Опасявам се, че жените харесват жестокостта, откровенната жестокост повече от всичко останало. Те притежават удивително примитивни инстинкти. Дадохме им еманципация, но въпреки това те си остават роби, които все си търсят господари." — О. Уайлд
"С тебе жено зле, без тебе — по-зле" — Българска пословица

„Ако ги нямаше жените, всички пари на света не биха означавали нищо.“ — Аристотел Онасис
„Уважението към жената е мерило на прогреса на нацията и социалния живот.“ — Юго
„Без жена не може да се живее също така, както не може да се живее без храна и вода. Родени и откърмени от жените, ние в значителна степен живеем техния живот и нямаме никаква възможност да се отречем от тях.“ — Мартин Лутър
„Без жените началото на нашия живот би било лишено от помощ, средата — от удоволствие, краят — от утеха.“ — Шамфор
„Днешните жени не могат да се държат по мъжки, но макар и много рядко, им се удава да се държат джентълменски.“ — Комптън Макензи
„Жената е покана за щастие.“ — Бодлер
„Жената има само една възможност да бъде красива, но за да бъде привлекателна има сто хиляди възможности.“ — Монтескьо
„Жената може да върши всичко, което може и мъжа, освен едно: да пикае права по стената.“ — Колет
„Жените приличат на дисертации, нуждаят се от защита.“ — Е. Кротки
„Женското предположение е много по-вярно от мъжката сигурност.“ — Ръдиърд Киплинг (1865–1936), английски писател и поет, роден в Индия
„Проблемът е, че аз наистина харесвам жените. Неприятностите идват само от омъжените.“ — Джон Стайнбек (1902–1968), американски новелист
„Само жената може временно да спре времето.“ — Юзеф Булатович
„Силата на жените е в неустоимата мощ на слабостта.“ — Ралф Уолдо Емерсън (1803–1882), американски писател и поет

Някои от тях ме засмяха;с някои не съм съгласна; други не ги разбрах съвсем.

празник на ДЕТЕТО

2010-06-01T11:40:00.000-07:00

Куклен театър ,сладолед и почерпка ,разходка и още нещо!

Тъжната част от душата

2010-05-29T11:19:00.000-07:00

- Какво ново? - каза Болката, бръкнала небрежно с ръце в джобовете си.

- Ми...какво, та какво - нищо, чуваш ли, нищо ново. - отвърна ядосана Злобата.
- Какво ви е прихванало толкова рано? - нацупи се изпод завивките Мързела - Може ли да ме оставите да се наспя?! Ама че нахалство...
Болката и Злобата се спогледаха и се засмяха зловещо. Към тях полетя една възглавница. Мързелът стана и си направи кафе, а после седна пред телевизора и опъна дългите си нозе на една табуретка.
Тогава в стаята влезе Достойнството. Жалко подобие на нещо - подути очи, чадърчета от коктейли зад ушите и разкъсани дрехи, изцапани с кал и кръв.
- Смърдиш! - обади се Злобата
- Къде скита цяла нощ? - попита Болката

- И откъде събираш сили да продължаваш да съществуваш? Аз на твое място, щях да съм си теглил ножа.
Раздърпаното Достойнство се подпря на касата на врата и ги изгледа жално.
- Браво!- вметна Злобата. Ако ще цивриш, връщай се, откъдето идваш. И си вземи душ!
- Вие, вие, не знаете...беше така ужасно и обидно...- започна да хълца Достойнството.
- Кое? - полюбопитства Болката, която се чувстваше най-старша в йерархията. Все пак първа се засели в тази запустяла и сива душа. Беше убедена, че има право да контролира всичко тук и да настоява за обяснение от мрънкащото и пияно Достойнство.
- Тя се влюби, момчета. Вие спите нощем,а аз обикалям кръчмите с нея и зная. Тя се влюби.

- Някой май ще стане скоро господар тук.- потърка доволно длани Болката.
- Не разбираш... - Достойнството разтвори ризата си и отвътре надникна грозна рана. Тя се влюби, казвах и се помоли за обич, а той я застреля. Аз се хвърлих на пътя на куршума, но той мина през мен и уби Любовта. От мъка по сестра си се спомина и Надеждата.
Злобата плесна с ръце:
- Някой ще има нужда от мен. Ах, сега чудничко ще си го върнем на престъпника. Ах, моето момиче, най-сетне ще порастне. Ура!
Мързелът беше задрамял на стола и сега се стресна от вика на Злобата:
- Ама си глупав. Този ентусиазъм ще ти струва скъпо, помни ми думата. Тя няма да има нужда от теб, нито от теб, а най-малко от теб. - Той ги посочи един по един лаконично с пръст. - Помнете ми думата, тя сега ще се отчае и по цял ден няма да прави нищо.
- Гледай си работата! - сопна се Злобата
- Нямам. - усмихна се Мързелът
Тогава на вратата се позвъни. Тримата се спогледаха изненадано. Кой ли ще иска да живее в тази част на квартала, в тази мизерна душа. Но позвъняването се повтори. Болката отвори вратата и в стаята влезе едно малко, слънчево момиченце. Мързелът, пъргаво свали краката от табуретката си, раменете на Болката хлетнаха навътре, Злобата весело се усмихна, а Достойнството засия някак по-чисто. Момиченцето свали шапката си и ги целуна по бузите, после се засмя:
- Можете ли да говорите?
- Можем. - казаха в един глас те
Момиченцето ги погледна засмяно:
- Много сте готини. А ви описват като жалки и окаяни състояния, заселили тази душа. Аз съм сираче, вчера са убили майка ми.
- Искаш да кажеш, че си дете на Любовта? - попита Достойнството
- Точно така.
- Не знаех, че е раждала..- зачуди се Болката
- Ама вие, наистина сте готини. Е, изпратиха ме да живея с вас. Идвам от квартала от другата страна на канала. Призракът на мама ме доведе тук. Каза, че ще се грижите за мен и ще ме пазите, докато порасна и не заема нейното място, а и така нямало да вършите глупости.
Болката, Мързелът,Достойнството и Злобата наведоха глави. Като най-дълго стоял тук, Болката се опита да вземе властта в ръце:
- Слушай малката, не те знам коя си и не те искам в дома си. Що за наглост, само. Не си добре дошла тук. А и никак не сме сигурни, че си истинска дъщеря на Любовта. А дори и да си - мястото ти не е тук, тук не е за деца. Кварталът е опасен за обикновените сополанковци, па какво остава за принцеса.
Тя се замя и им прати въздушна целувка:

- Мама каза, че само тук ще се запазя чиста. В двореца стават разни интриги. При вас е хубаво, малко мизерно, но все пак хубаво. Ще се скрия при вас, докато порасна. Не се сърдете толкова, след няколко години ще се върна на мястото на майка си и тогава ще се погрижа и този квартал да стане по-светъл и безопасен.
- На мен и така си ми харесва..-промърмори Злобата- Ела! Ще ти покажа твоята стая.

автор:
amrita
Fifona Fifona

От тяхно име

2010-05-27T23:57:00.000-07:00

Да поеме по свой път. Но дали това, че и се удава, е причина да желае да я изучава? Художествената гимнастика също и се е удавала, но тя се отказала сама от нея, защото в ценностите на семейството на почит е била математиката. Затова ТЯ е решила, че е редно да се откаже от маловажното и да се съсредоточи върху нещо сериозно. Така правят всички в семейството. Никой от родителите и обаче не е искал от нея това. Когато е решила да се откаже от спорта, те са били изненадани, но решили да не се месят. ТЯ неосъзнато е взела решението за себе си „от тяхно име“ – т.е. чрез своите представи за това, как мислят те. И всъщност така е било винаги досега. Но в един момент нещо в нея започва да надига глас, започва да задава въпроси, на които я кара да търси отговори. Отговорите не могат да стигнат до съзнанието така лесно, защото нейната истинска личност е все още затисната някъде в несъзнаваното. Разбира се, веднъж пробудила се, тя не дава покой и нейният начин да напомня за себе си засега са невротичните симптоми.

Търсените отговори се се появили. Какво ще стане нататък, ще видим, но тя вече е чула себе си, което е първата стъпка към откриването на собствената идентичност.

Забавлявай се, докато отслабваш със Зумба!

2010-05-26T12:28:00.000-07:00

Звучи латиноамериканска музика, на която не може да се устои. Всички са се разгорещили и запотили, движат се като едно цяло, поклащат се и се завъртат в ритъм. Това не се случва само на някой южен остров, това е ритъмът на Зумба – фитнес-танц, който грандиозно покорява света със завиден ентусиазъм.
Всичко започва през 90-те години в Колумбия. Танцьорът и хореограф Алберто Перез – „Бето” става треньор по аеробика. Той загърбва традиционната музика и съчетава упражненията и гимнастиката с музиката, която е най-близка до сърцето му – салса и меренге. И успехите не закъсняват. Тренировките му привличат множество хора. Перез осъзнава, че е направил откритие – съчетал е аеробиката с жизнените латино танци. Перез се премества по-късно в Америка и оттук започва триумфа на Зумба. В момента Зумба се преподава в 75 страни в света от над 20,000 инструктори.
Зумба се базира на простия принцип: Забавлявай се, докато отслабваш. Няма сложни движения, които да се заучават в детайли и не ви е нужда координация както при обикновената аеробика. Не е нужно да си търсите и партньор за танци. И най-важното е музиката. Тя е толкова поглъщаща, че нямате усещането, че тренирате. Все едно сте на купон или в клуб, не е нужно да мислите за стъпките, просто се оставете на ритъма да ви води. Това е страхотен начин да се поддържате в добра физическа форма, който същевременно ви зарежда с настроение. На Зумба просто не може да се устои.

Голям празник за малки и големи

2010-05-24T13:09:00.001-07:00

Често влизам в някоя роля

2010-05-20T08:13:00.000-07:00

Често влизам в някоя роля, правя се на това, което мисля, че ще ми помогне да се впиша в някоя среда.....което ще ми помогне да бъда приета и харесвана।И защо по дяволите?Защо трябва да съм друга, за да съм приета?Може би защото живеем в такъв свят, в такова общество, в което различните, тези, които носят нов заряд са приемани за нещо странно.
Ролите са много, актрисата една.Рядко допускам хора близо до мен, наистина близо, интимно.Малцина са хората, които наистина ме познават, заради всички тези игри, постановки, стени, с които се обгръщам всеки
Уморих се да играя, а и не мисля,

че съм особено добра актриса.Аз съм аз - не съм идеална и не искам да бъда.Свалих маската си, загърбих ролите и вече останах само аз на сцената...Тези роли може би отразяват някаква малка частица от мен, но не дават цялостна представа.Не съм толкова самоуверена, колко в ролята, която играя когато се наложи.Не съм смела, напротив страх ме е от това да не остана неразбрана, отхвърлена, предадена.Но се боря със страховете си, боря се с всички роли, които животът ни принуждава да играем.Това си е доза лицемерие - като например усмивката към човек, който не харесваш, но приемаш, че така се прави, че така е редно....или поздрава към съсед, който срещаш за пръв път във входа си, или учтивостта, с която се обръщаш към държавните чиновнички, които се държат все едно си им изял закуската.Всичко това са роли, които обществото налага да се носят, както и роли, които сами играем, за да не бъдем наранени, предадени, отритнати.

от Име: Венета

Усмивката

2010-05-20T01:25:00.000-07:00

Не е тайна, че хората, които гледат на живота от черната му страна, живеят по-кратко. И обратното – оптимистите по-лесно преживяват стреса, живеят повече и по-лесно. Според лекарите и психолозите с една усмивка можете да убиете не два, а цяло стадо зайци! ЗдравословноУчените са доказали, че устните са свързани с един от енергийните центрове на тялото. В източните общества смятат, че той отговаря за социалната адаптация, общуването, успеха. Увисналите надолу ъгълчета на устните блокират този център и човек не може да се справи с живота. Усмивката от своя страна може да бъде използвана вместо болкоуспокояващо. Истинската радост помага за производството на ендорфин в организма – хормона на щастието, и предпазва от образуването на хормоните на стреса, които засилват болката. Затова в много западни клиники успешно използват смехотерапията за лечение. Когато човек се разсмее, животът не изглежда толкова страшен, а проблемите – толкова неразрешими. Важното е да се посмеете от душа. И накрая – усмивката съхранява младостта и красотата, което се отразява върху лицето ни. Когато се намръщите, напрягате 43 мускула, а когато се усмихвате – само 17. Защита и нападениеКой не е срещал по пътя си хора, които дават всичко, за да ни извадят от равновесие и да ни докарат до истерия? Когато пред вас се изправи такъв индивид, просто му се усмихнете. Колкото по-широка е дъгата на усмивката ви, толкова по-неуверен ще се почувства събеседникът ви. Обяснението е просто. Също както и животните, на подсъзнателно ниво ние приемаме оголените зъби като заплаха. Ето защо усмихващият се човек изглежда силен и уверен. За щастие усмивката може да бъде и спасителен пояс. Усмихвайки се, вие можете да окуражите неуверения, комплексиран човек, стоящ срещу вас. Не е добре да се усмихвате, когато...Сте сгафили сериозно, обидили сте някого и сте виновни. В такъв случай е по-добре да сте сериозни и да изключите “виновната” усмивка от арсенала си. Нищо не дразни обидения човек така, както глуповатото подсмихване. Избягвайте да се усмихвате и на шефа си, за да не си помисли той, че нещо не е наред с умствените ви способности или пък че му се подмазвате. Е, ако той се пошегува с вас, то тогава можете и вие да се посмеете, но с мярка. В никакъв случай не отговаряйте с усмивка на двусмислените намеци на малко познат човек. Той може да приеме усмивката ви като покана или поощрение. И, разбира се, не се усмихвайте, ако ще демонстрирате пожълтели зъби с лош вид – по-добре идете на зъболекар!

Истински хляб

2010-05-16T09:00:00.000-07:00

Тези дни съм ужасно горда със себе си, защото си правя собствен хляб. При това не с питомна мая от магазина, а с натурална, която сама си налових и отглеждам в една кутия.
Наричат го sourdough bread или pain au levain – това е хлябът, който хората са яли, когато още не е имало магазин, в който да си купиш мая. Вкусът му е леко кисел, тъй като за разлика от обикновената мая тази съдържа не само гъбички, а и бактерии лактобацилус. От тях тестото втасва много бавно, като ферментира и развива вкуса си, освен че е и по-полезно за здравето.
За пръв път четох за него преди няколко години в една книга от кулинарния редактор на Vogue Джефри Стайнгартън. Той описваше опитите си да направи такъв хляб – беше си поръчал специално неизбелено с химикали брашно от производител, следваше супер сложни правила за завъждането на закваската и накрая май така и не му се получи достатъчно добър резултат. Още оттогава реших, че някой ден ще пробвам.
Когато се нанесохме в този апартамент, открихме останки от петкилограмов пакет брашно, което не бяхме сигурни, че още е годно за нещо, така че реших да го изразходвам в експерименти.
И най-неочаквано хлябът ми се получи супер лесно. Ето как:
В стъклен или пластмасов съд с не твърде плътен капак се слага чаша вода и чаша брашно, разбърква се с нещо неметално. Там трябва да се улови „дивата“ мая, тоест да се настанят трайно и в симбиоза два различни вида микроорганизми – гъбички и бактерии. Че това е станало, се разбира по мехурчетата, които почват да се образуват. За да им е добре на живинките вътре, на всеки 24 часа се хранят, като около половината съдържание се изхвърля и се добавя половин чаша ново брашно и половин чаша хладка вода. На третия ден моята закваска изглеждаше така:
После за два-три дни бях забравила да се грижа за нея и често казано мислех, че ще трябва да се хвърля. Но се оказа, че тези буби е много по-трудно да ги умориш, отколкото да ги поддържаш живи. За да се активизират, когато са се поумърлушили и не изглеждат достатъчно запенени, просто се хранят по описания начин на час-два. След няколко такива блиц нахранвания, закваската изглежда почти като купена мая, разтворена с брашно, вода и захар, за да шупне преди ползване.
Рецептата е проста – 1 чаша от закваската, 2 чаши брашно и половин до цяла чаша хладка вода според вида брашно, понеже някои поемат повече вода от други. Разбира се щипка сол, лъжица-две зехтин и импровизации от рода на счукано ленено семе, овесени ядки, тиквени или слънчогледови семки, накълцани маслини или каквото друго измисли човек. Навсякъде пише да се меси около 10-15 минути, аз меся 20, защото не съм особено корава женщина и имам чувството, че с по-малко не ми се получава добре. Месенето обработва глутена в брашното и прави тестото пластично, така че да може да задържа въздуха, който се отделя при метаболизма на животините в маята. Омесено е достатъчно, когато сплескано и разтеглено топче тесто става съвсем тънко, почти прозрачно, преди да се скъса. Трябва и да ви остане малко от закваската, към която просто се прибавя брашно и вода и скоро ще е готова за следващия път. Ако няма да я ползвате в близките дни, най-добре я пъхнете в хладилника, където може да я храните само веднъж седмично.
И така, омесеното тесто втасва поне 3-4 часа, може да се остави дори за през нощта, но не го правете, ако не ви се става рано, защото може да превтаса – тоест на гадинките да им се свърши храната и маята да започне да „заспива“। След като си удвои обема, се смачква и се меси малко пак, оформя се и се намества във форма или върху хартия за печене. После му трябват нови час-два да се надгне и оттам – във фурната. Все още експериментирам с изпичането, но засега съм на вариант поставяне в незагрята фурна и включване на 175 градуса, така има време да „довтаса“ хубаво преди да образува кора. След като достигне тази температура, усилвам още малко и пека общо от пъхането във фурната около 40-50 минути. Хлябът е готов, когато при почукване по долната кора се обажда на кухо

Василена Доткова

Те направиха сами!

2010-05-10T06:20:00.000-07:00

На разходка

2010-05-09T09:10:00.000-07:00

нашата гатанка

2010-05-05T01:17:00.000-07:00

Правя ,забележка.
Сладко се усмихва насреща.
Хайде да прибираме,сега!
Гледа и се мае ,иска само да играе.
Но ,домашните старално пише без проблем.
В училище внимава ,иска всичко да узнае.
И помата тогова ,
Когато на интересна игра е обърнато всичко сега.
Що е то?

детето ,ученик.

WAKA WAKA за Африка - от Шакира - Южна Африка 2010 Световно първенство по футбол

2010-04-29T06:20:00.000-07:00

саминки направинки

2010-04-23T08:35:00.001-07:00

Наполовина пълна или наполовина празна е чашата?

2010-04-17T07:51:00.001-07:00

Какво отличава песимиста от оптимиста? Чували сте за наполовина пълната и наполовина празната чаша нали? Именно в това е разликата – песимистите винаги намират причина да се обръщат назад, а оптимистите – да продължат напред. Ето няколко насоки, които ще напълнят чашата наполовина

* Повечето негативни мисли се появяват поради погрешно интерпретиране на дадена ситуация. Дали обаче фактите, които са причина за песимизма Ви, са верни? Наистина ли съдите за другите справедливо? Представяте ли си най-лошото, без да имате всъщност основание да мислите по този начин? Опитайте се да промените отношението си към хората и нещата в по-позитивна посока.

* Променете представите си – например, ако сте обидени на половинката си, представете си, че той е малко дете, което се нуждае от прегръдка. Ако времето е ужасно, представете си слънчев ден и т.н.

* Задавайте си въпросите: „Защо мисля негативно? От какво се страхувам?“ Застанете лице в лице със страха и си представете какво бихте сторили, ако подобно нещо наистина се случи. Веднъж като се изправите срещу него, той автоматично ще Ви се стори по-малко страшен и ще сте по-уверен.

* Осъзнайте думите, които използвате – вместо да мислите: „Не мога“, кажете си:“Мога!“ Вместо да съжалявате, че не сте свършили нещо, кажете си, че следващият път ще го направите. Вместо да си мислите, че това е ужасно, открийте възможностите, които се съдържат в дадената ситуация.

* Когато усещате, че се ядосвате, успокойте се, като се фокусирате върху приятни мисли. Говорете за чувствата си с приятел или потърсете терапевт.

* Оптимистите се зареждат от хубавите неща, които се случват. Те отдават лошото на обстоятелствата, случайността или грешка. Въпреки че трябва да носим отговорност за ставащото в живота ни, ако нещо се обърка, не поемайте цялата вина върху себе си. Фокусирайте се върху успехите си и признайте собствените си заслуги за хубавите неща в него.

* Няма да имате позитивен възглед за живота, ако прекарвате по-голямата част от времето си, правейки неща, които мразите. Ако връзката Ви прави нещастен – прекратете я! Ако не обичате работата си, намерете друга. Намирайте всеки ден време за дейности, които Ви носят радост.

* Не оставяйте дребните проблеми да ескалират и да се превърнат в големи. Незабавно спрете падането в пропастта с шепа позитивизъм. Направете нещо малко, за което сте сигурен, че ще успеете и няма начин да сбъркате. То може да бъде любимо ястие, писмо до приятел, изчистване на стаята и т.н. Оставете чувството за нещо постигнато да Ви повдигне към следващото, по-високо стъпало към успеха.

* Колкото повече смисъл намирате в живота, толкова по-лесно ще успеете да бъдете позитивна личност. Това означава, че трябва да имате планове и цели, които да преследвате.

заплети

2010-04-16T06:47:00.001-07:00

Страданията заради излишното тегло (действителни или мними)

2010-04-09T09:03:00.000-07:00

Първо, стройната фигура се асоциира с младост. Младата спътница е доказателство за мъжествеността, състоятелността и дееспособността на мъжа. Грациозната и слаба девойка усилва и утвърждава мъжкото самочувствие и доминантната позиция на партньора си. Освен това го кара да се чувства покровител, силен и уверен в себе си. От чисто биологична гледна точка стройната, даже слабовата жена подсъзнателно се приема за свободна, здрава и активна. По-пълничките Еви се свързват с майчинството, бременността, кърменето и раждането. Затова мъжете инстинктивно ги възприемат като заети от друг „самец“. Следвайки този първоначален импулс, мъжът наистина е склонен да избере за себе си стройната, активната и свободната жена. Вероятно същият този инстинкт движи и женското старание за поддържане на фигурата. Дамите искат да отслабнат (или да останат слаби), за да си намерят по-лесно сексуален партньор. Оказва се, че да привлечеш вниманието на мъжа, не е чак толкова трудно. Външният вид на жената наистина работи за удовлетворяването на някои женски амбиции, но отчасти. Той обаче не може да гарантира дълготрайността на отношенията, която всъщност ражда чувството на щастие и задоволството от пълнотата на живота. Към които всъщност се стремят повечето жени в действителност. Движими изключително от инстинктите си, мъжете в някакъв момент ще потърсят нови впечатления при друго красиво женско тяло. Така че, участвайки в състезанието на телата, жените се обричат на безкрайни и безсмислени обиколки по кръга, без шанс да стигнат до центъра, до същината на нещата.

Второ
Всички жени преживяват дни, през които се чувстват дебели – независимо от това, какви са техните обективни физически параметри. Както признава 34-годишната Венцислава: „Ако някой брои колко пъти през тези дни се поглеждам в огледалото и констатирам (понякога на глас) колко съм дебела, ще си помисли, че съм луда.“ „Обикновено се чувствам дебела, когато съм изгубила контрол над себе си и съм се натъпкала с някоя забранена храна – споделя 26-годишната Нелина. – С ума си разбирам, че не мога изведнъж да напълнея от едно парче торта, но все пак се усещам подута и тлъста като тюлен.“
Някои дами като хипнотизирани разглеждат дълго и подробно отделни части от своето тяло – корем, горна част на ръцете, бедра... Други не могат да понасят задника си. Психолозите наричат това „избирателно внимание“ – човек се фокусира върху някой свой недостатък и го преувеличава. Това е типично женски начин за изразяване на негативни емоции като притеснение, неувереност, недоволство от живота, безполезност, безнадеждност или чувство за вина. Мъжете го правят по друг начин – с агресия. Карат колите си бързо и грубо, чупят и хвърлят предмети. Жената по-скоро ще обвини за всички свои неуспехи корема или дупето си и ще се самонаказва до отмаляване за изяденото парче торта онзи ден.

Крайности
Понякога такова едно фокусиране на вниманието върху телесните недостатъци прехвърля границите и буквално става въпрос на живот и смърт. На езика на психотерапевтите настъпва изменение на структурата на тялото на ниво съзнание. Вътрешната тревога до такава степен може да изкриви представата на жената за нейния външен вид, че тя, жената, дори бидейки изтощена и болезнено отслабнала, не престава да мисли за себе си като за дебела. Булимията и анорексията са хранителни разстройства, които вървят ръка за ръка. Смъртността от тях достига 20%.
Тези бичове на XXI в. са особено разпространени сред младите девойки. Защо ли? Виновни за това са и майките. Травмирани от средата, в която контролът над теглото се смята за показател за успешност, те предават тази своя постоянна тревога за теглото и на дъщерите си. Страхът от напълняване вирее още по-добре върху почвата от тийнейджърска неувереност и постоянна загриженост по въпроса „Как изглеждам и как ме приемат другите?“, характерен за тази възраст.
Освен това в такива семейства основно доказателство за любов към децата нерядко се явяват само парите. Убеждението, че „аз мога да си купя всичко, което искам, и да ям толкова, колкото искам“, а после да се избавя от изяденото само с едно повръщане и да не надебелея с нито грам, подкопава основите на саморегулацията на организма и може да доведе до катастрофални последици за здравето.

Страданията заради излишното тегло (действителни или мними) се раждат от липсата на любов – тази идея е известна на всички. Мнозина от нас само си мислят, че обичат себе си, защото се глезят с хубави дрехи, купуват си абонаментни карти за фитнес залата и посещават спа салоните. Да, всичко това е важно, но се явява в някаква степен заместител на любовта. Така както парите, чрез които някои родители „обичат“ своите деца, се явяват заместител на родителската обич. За много от нас да обичаш – означава да контролираш. Ние носим тази представа от детството си (да бъдеш любим, означава да бъдеш добър и послушен). Разбирането на любовта като контрол ние пренасяме и в отношенията си с противоположния пол, и в отношението си към своето тяло. Не се интересуваме от това, какви са тялото ни, детето/децата ни, любимият/любимата ни, а по-скоро от това, дали са онова, което ние искаме да бъдат. А да обичаш истински себе си, означава да си построила отношенията със своето тяло на основата на приемането. Модел за подобно отношение предлага йога. Идеята за телесното самоусъвършенстване се състои в това първо да изучиш своето тяло, да го разбереш (какво е то?), да му позволиш да приеме оптималната форма, вслушвайки се внимателно в това, какво, кога и колко то иска да яде, в какъв режим и колко активно му е нужно да се движи и да почива. С две думи, да му даваш всичко необходимо. Установявайки подобни отношения, ние можем да решим много свои проблеми, включително и да се справим със страха от напълняване. Красотата, хармонията, здравето и отсъствието на всякаква необходимост да следиш за теглото си ще бъдат само приятните странични ефекти на това мирно съвместно съществуване с твоето тяло.

В детството малцина от нас са слушали за това, колко важно е да бъдеш щастлив човек. Говорили са ни: „Можеш да станеш щастлив, ако...“ Което за девойките означава: „Ако си красива, стройна, умна, ако се омъжиш и се сдобиеш със социален или с материален успех, ще се чувстваш прекрасно.“
Значи щастлив можеш да станеш само при определени условия. Но всъщност щастието е моментно състояние, което въобще не се провокира от никакви успехи. Постоянното усещане, че „с мен нещо не е наред и трябва да...“ поражда у нас само чувство за тревога. За да се справим с нея, ние сме принудени да я обясняваме и да й търсим оправдания. Едно от които е: „Дебела съм!“
Желанието ни да сме стройни е всъщност опит да контролираме любовта и вниманието на околните и да получаваме признание от тях. Мнозина смятат, че да си строен, е важно и за работата – дебелите могат да ги уволнят или да ги отцепят от колектива. Други пък мислят: „Ако напълнея, той ще ме напусне.“ Но когато се интересуваме само от това, дали другите ни обичат, е невъзможно да съхраним любовта. Опитите да контролираме теглото, за да контролираме другото, не ни водят към щастието.
Решението е парадоксално. Престани да се опитваш да бъдеш любима, а самата ти стани любящ човек. Потърси у себе си ресурсите на любовта. Замени „мен ме обичат“ с „аз обичам“. Опитай се да усетиш своята любовна природа. Работейки в тази посока, ти ще успееш да решиш задачите, които е невъзможно да бъдат решени по пътя на контрола над външния вид. И ще си дадеш шанс да развиеш дълбоки и стойностни отношения с някой мъж.

2010-04-04T01:55:00.000-07:00

снимчици

2010-03-28T07:11:00.000-07:00

Фотографии на Eric Johansson

На гости на баба

2010-03-28T03:21:00.000-07:00

Къде е пчеличката?

На баба Мими любимецът,но е голям глезльо!И иска много внимание и компания.

Пъстри великденски яйца

2010-03-26T05:00:00.001-07:00

Как все пак да си изберем парфюм без да сбъркаме?

2010-03-22T08:55:00.000-07:00

Ако вярваме на рекламите парфюмите и дезодорантите ни правят: романтични, сексуални, уверени в себе си, иронични, мечтателни, жизнерадостни, дръзки, красиви…
Миризмите предизвикват 8 емоционални състояния, от тях 4 са положителни – щастие, чувственост, възбуждане, понижаване на напрежението и 4 отрицателни: стрес, нервност, депресия, апатия.

Активните, динамични хора предпочитат прохладни свежи парфюми.
Спокойните, вглъбени в себе си хора се възхищават на сложни източни аромати.
Всеки човек има периоди в живота си, когато ту придобива, ту губи чувствителност
към определени аромати. И затова променя вкусовете си.

Възприятието на миризми е много индивидуално, дори интимно. Освен това всеки човек притежава собствена миризма, свои особености на кожата, различна температура на тялото плюс ароматите на кремовете, лосионите, шампоаните и другите козметични продукти, които използва. Всички тези фактори помагат за промяната на композицията на аромата.

Правилно е да напръскате малко върху хартиена лента – тестер и да помиришете, за да запазите първите си впечатления от миризмата. Обърнете внимание, че е по-добре да се използва специална хартия с пореста структура. И малко върху опакото на дланта. Даже ако аромата ви харесва не купувайте парфюма веднага, а забележете как се променя аромата през деня!!!!!!!!!!!!

Парфюмите са нееднородни и имат различна продължителност на действие на аромата. Различават са три основни стадия – начален, основен и остатъчен. Не може да си правите изводи за парфюма веднага слез използването му. Истинският букет от миризми се появява след 15-20мин – това е основният аромат на парфюма, който може да се задържи 20-25 часа:D След това силата му намалява, и в следващите 10-15 часа се усеща остатъчният аромат. При оценяването на качествата на парфюмите, трябва да имате предвид, че след определено време обонянието привиква към миризмата и ще престанете да усещате парфюма. Освен това се случва, началния аромат много да се различава от крайния. И даже може да се случи крайния аромат да е неприятен, ако останат тежки компоненти, например – мускусни аромати.

Често се случва един и същ парфюм върху различни хора да има различна миризма. Това се обяснява с факта, че всеки човек си има собствена миризма, а и различните участъци на кожата мириша по различен начин. Понякога върху миризмата на кожата влияят различни причини – вътрешни болести, храни с големи количества подправки. А на миризмата на парфюма влияят външни фактори – температурата и влажността на въздуха, а и хората възприемат един и същ аромат по един начин – сутрин, по друг – вечер. Затова е добре да си изберем парфюм индивидуално, да не се ориентираме по избора на приятел.

Специалистите твърдят, че в 50 процента от случаите хората избират парфюм по опаковката и формата на флакона. Следващият фактор е репутацията на марката. И чак накрая съдържанието. Но все пак ще е прекрасно да не се влияете от опаковката, а да откриете своя прекрасен, неповторим аромат!

Понякога човек иска да отслабне, но резултати липсват въпреки усилията

2010-03-16T12:35:00.000-07:00

Организмът трябва да получи достатъчно целулоза.
В такъв случай е добре да анализирате хранителните си навици и да разберете какво ви пречи да свалите ненужните килограми.

Причина 1
Не преценявате добре размера на порциите.
Резултатите от изследвания соча, че обикновено хората употребяват средно дневно 700 Ккал. повече, отколкото им се струва.
Изходът е един – правете точна сметка на всичко изядено, като предварително знаете колко калории съдържа всяка храна, включена в дневната ви диета.

Причина 2
Употребявате твърде много мазнини.
Стараейки се да избегнем маргарина, кравето масло, майонезата, мазните сосове, често забравяме, че продукти като месото, млякото, кашкавалът също съдържат доста мазнини.

Изходът е прост. Първо, организмът трябва да получи достатъчно целулоза, витамини А и С, фолиева киселина - всички те помагат за процеса на отслабване. Второ – откажете се от всичко пържено. Дори “полезните” растителни мазнини в разгорещения тиган стават вредни. Трето, купувайки си полуфабрикат, обращайте внимание върху етикета - мазнините трябва да са колкото се може по-малко.

Причина 3
Обикновено пропускате закуската.
Изследванията показват, че 35% от хората пропускат сутрешното хранене, защото смятат, че по този начин ще намалят количеството приемни калории. Практиката обаче показва, че пропуснатото сутринта количество храна се наваксва в течение на деня и в резултат на това се изяждат много “по-нездравословни” продукти, отколкото би трябвало.

Освен това да се закусва е полезно – неслучайно повечето специалисти твърдят, че това е най-важното хранене през деня.

От друга страна, най – много се пълнее, когато се яде преди сън.

Затова, вместо да бързате за работа с празен стомах, си пригответе овесени ядки или мюсли с мляко, изяжте някакъв плод или изпийте чаша сок.

Причина 4
Обичате да хапвате чипс и да пиете газираните напитки.
Ако наистина искате да свалите някой килограм, ще трябва да се откажете от този навик. На мястото на похапванията между основните хранения, най-полезни ще ви бъдат плодовете - ябълка, портокал, дори морков.

Причина 5
Пренебрегвате пълнозърнестия хляб.
А той не се прави от брашно, богат е на целулоза, сложни въглехидрати, витамини и микроелементи. Обичайните рафинирани хлебни изделия съдържат значително повече мазнини, захар, сол, вредни добавки и консерванти.

Изход: откажете се от белия хляб в полза на пълно зърнестия и овесените ядки.

Причина 6
Употребявате твърде малко калций.
Калцият заздравява костите и намалява риска от остеропороза – това е добре известен факт. По-малко хора обаче знаят, че този микроелемент спомага и за намаляване на теглото. Доказано е, че, за да запазим костите си здрави и да се преборим ефективно с излишните килограми, е необходимо да получаваме 1000-1200 мг калций дневно, при това желателно с храната.
Затова: изпивайте ежедневно 4 чаши мляко (по-добре нискомаслено) - това ще удовлетвори ежедневната ви потребност от калций. Млякото може да се замени с портокалов сок. Изварата, повечето риби, киселото мляко, нискомасленият кашкавал, смокините, морковите, ябълките също са добър източник на калций.

Причина 7
Не оценявате достатъчно бобовите култури.
Соята, грахът и фасулът са превъзходен източник на растителни белтъчини, целулоза и сложни въглехидрати, при това напълно лишени от наситени мазнини и холестерол.
Препоръчително е този тип храна да присъства всекидневно в храната – поне по веднъж..

Причина 8
Мислите, че не можете да живеете без захар.
Средно по статистика всеки човек употребява около 80 кг захар годишно. 75% от захарта се съдържа в продукти като бонбоните, сладките, подсладеното мляко, газираните напитки и т.н.

Вместо да се “глезите” с подобни лакомства всеки ден, поставете си като правило: сладко - веднъж седмично. Ако четете внимателно етикетите на храните, няма да е толкова трудно да намалите в диетата си тези с голямо количество захароза, фруктоза и глюкоза.

да научим хлапето да мисли

2010-03-16T02:58:00.000-07:00

Децата са чисти, необременени и с богато въображение. Светът им е различен от нашия, той е по- образен и шарен. На майката се пада честта да навлезе в детската реалност и да я обогати.

Ето някои предложения, които могат да стимулира мозъка на вашето дете.

Не се залъгвайте, че детето ви ще стане по- мислещо само с писане и четене, че като го изолирате в стаята му сред тетрадките ще се развие по- бързо. Напротив! Ако не му предоставите нужната доза почивка и забавление, мозъкът му ще забави своите жизнени действия.
/>

Забавен начин за разсейване е да излезете в парка и малчугана да поскача на батут. Странно, но факт. Скоковете, адреналинът тонизират не само физически, но и умствено.

За да стимулирате детския мозък да се активизира, то първо трябва да привлечете вниманието му. Това не е сложна задача. Трудното в случая е да задържите вниманието му. В повечето случаи родителите поднасят информацията чрез разговор (диалог), или четене (монолог). Доказано е научно, че детското съзнание преработва по- лесно „уроците”, когато те му се поднасят по необичаен начин. Така еднообразието и скуката се убиват, а въображението на детето се разплава.

Разиграйте различни роли с детето си и открийте коя най- добре му прилага. Изпробвайте във вид на различни песнички, стихотворения, приказки, игри да обогатите светът му.

Също важен елемент от формирането на съзнанието му е да го оставяте понякога да взима само решения.

Провокирайте го да стига само да някакви заключения, да открива реалността самостоятелно. Мотивирайте го, нека се почувства като голям човек. Нека разбере, че неговото мнение е важно за вас.

Стимулирайте въображението му чрез различни творчески задачи. Примерно за Коледа му дайте да украси елхата, или за Великден да боядиса яйца.

Нека дава своите предложения и да вижда своя принос.

Не отговаряйте с досада на въпросите от сорта: „Защо птиците летят?”, а се стремете максимално просто и кратко да му обясните защо. Въпросът „Защо?” дава сигнали, че вашето дете е започнало да се инетересува от случващото се около него, от това което го заобикаля. А това може само да ви радва.

Не забравяйте и че най- добре е детето от малко да свикне да поставя целите, към които се стреми. Не поставяйте ограничения, а го научете на свободомислещ ум. Нека сам прецени какво иска и какво не да прави.

Не го записвайте на всевъзможни кръжоци и курсове, ако виждате, че липсва желание. В името на неговото бъдеще много майки насилват децата си да вършат дейности, които децата след време намразват. Ако го направите, рискувате да поставите бариери по между си. Просто му помогнете само да реши с какво да ангажира свободното си време. Ако успеете да постигнете този ефект, ще видите неподозирани способности у съкровището си.

Подкрепяйте го и бъдете зад него в неговите начинания. От малко трябва да разбере, че може да се опре на вас, че вие сте негов приятел. Трябва да почувства, че ако има проблем може да дойде да си поплаче или да получи съвет от вас. Слушайте го внимателно и го насърчавайте. Спечелите ли веднъж доверието му няма да съжалявате.
Човешкият мозък има нужда от всекидневен хранителен режим и то здравословен. А за нормалният разстеж на подрастващото дете се изискват два пъти повече нужди. Именно за това трябва да се грижите детето ви да се хранят балансирано. В днешно време 60 % от продуктите в магазина са съставени от мазнини, консерванти и химикали. Ето защо трябва да наблюдаваме какво и по колко яде малчуганът. В менюто му непременно трябва да присъстват позлени, подхранващи продукти като: мляко, сирене, месо, зеленчуци.

Отделете му малко време и се докоснете до неговата реалност, а след това му покажете и своята.

снимки: google.com

автор: dkalinova @ Sep 15

Кулинарно с майките на първолаци

2010-03-09T03:39:00.000-08:00

8март

2010-03-08T07:28:00.000-08:00

Денят е официален празник в Албания, Армения, Азърбайджан, Беларус, Босна и Херцеговина, Камерун, Казахстан, Китай, Киргизстан, Куба, Македония, Молдова, Монголия, Полша, Русия, Сърбия, Таджикистан, Украйна, Узбекистан, Черна гора и Виетнам и се отбелязва от мъжете като подаряват цветя на жените около тях - майки, съпруги, приятелки, колежки. В някои страни се празнува като еквивалент на Деня на майката, където децата правят малки подаръци на майките и бабите си.

В Италия, за да се отбележи този ден, мъжете подаряват жълти мимози на жените.

В Босна и Херцеговина, Бразилия, Хърватия, Унгария, Македония, Черна гора, Полша, Румъния, България, Словения и Сърбия продължава обичаят мъжете да подаряват цветя на жените. Жените понякога получават подаръци от техните работодатели. В училище децата често подаряват подаръци на учителите си.

В страни като Португалия е обичайно, вечерта на 8 март, жените да празнуват в женски партита или вечери.

Днес, женските групи организират многобройни събития по света. Глобалната женска организация Аврора, поддържа свободен регистър в интернет, на който се отбелязват различните събития (www.internationalwomensday.com).

svobodno vreme

Да направя сама

Музей

Мидички и рапанчета

От шарени хартийки ,ролки и ..кутийки

идея за разкрасяване на стара рамка

от камъчета и пръчици

от нищо

с въобръжение

Направи си сам от щайги

От стари кашони

от хартийки

Покана

От орехови черупки

Лампион

от стари картони за яйца

NORM O3 хартиен лампион

Яйчицата! Хоби, Развлечения .

Kакто в приказките ще заживеят щастливо

идейки за занимания

От използнани бутилки

занимавка за мама и мен

Неделно готвене

подаръчна кутийка

Шаренки идейки

Персонажи

разни занимавки

нова рамка от стария календар

Защото ТЯ иска бебе

Щампи

Занимавка за децата

Оригинален и изненадващ подарък

Вазички

От хартийки

Да си родител означава да си психолог и преподавател от особен вид.

Поздрав

Шарени бутилки

Направи си сам хартиено цвете (цвете от хартия) Paper flowers

направете нещичко

самоооработа

Нищо друго няма значение

осъ­де­ни да бъ­дат сво­бод­ни

картинки и паячета

разни идейки

пчеличката

"Продавач на надежда"

от парка

Раздялата

Бягство

Украса за маса

Нещица

Истинските ни приятели

Тук и сега

Идейки дейки

Идейки дейкии

с четки и боички

нещао от нищо

идейки

Украса за трапеза, предлагат от Domestic Affairs

♫ SWEET DREAMS - BEYONCE [ WITH LYRICS ON SCREEN ] ♫

Broken-Hearted Girl Beyonce Lyrics

Beyonce-Halo Lyrics

Beyoncé - If I Were A Boy (Lyrics)

Да обичаш истински, означава...

Когато човек не знае какво иска!

от хартия

Рибарзам квако чтеа

занимавка

Тъга

занимавка

картички

ТЕ винаги изпълняват капризите на околните

Най малък автор на приказки с Pom –bar

С малко въображение

Да се случи написаното

„Трябва да приемаме жените, заедно с всичките и недостатъци.“

празник на ДЕТЕТО

Тъжната част от душата

От тяхно име

Забавлявай се, докато отслабваш със Зумба!

осъдени да бъдат свободни